Ayako2017年11月20日2 分Let it go ~ 手放そうこんにちは。マウイ島で Zen Island Kitchen と Zen Island Farm を営む綾子です。 私はヨガが好きで定期的にヨガ教室に通っているのですが、インストラクターがシャバーサナ(屍のポーズ)の時によく言ってくれるのが、” Let it go” ...
Ayako2017年11月7日2 分ヴィーガンでいる訳こんにちは。マウイ島で Zen Island Kitchen と Zen Island Farm を営む綾子です。 私がヴィーガンでいる理由を、少し書いてみようと思います。 ヴィーガンとは、一言で言えば、動物性の食品を口にしないということになるかもしれませんが、食品だけでな...
Ayako2017年11月2日2 分待つことこんにちは。マウイ島でZen Island Kitchen と Zen Island Farm を営む綾子です。 なんだかイライラするな〜、と思っている自分観察。なんでかな?と思う間もなく、待ってるからだ〜と気づく。仕事の進行、ドクターの予約、ランチの約束、、なんでも他の人...
Ayako2017年10月29日2 分パーマカルチャー こんにちは。マウイ島で Zen Island Kitchen と Zen Island Farm を営む綾子です。 皆さん、パーマカルチャーってご存知ですか? ”パーマカルチャーとは、パーマネント(永続性)と農業(アグリカルチャー)、そして文化(カルチャー)を組み合わせた言...
Ayako2017年10月27日2 分出会いこんにちは。マウイ島でZen Island KitchenとZen Island Farmを営む綾子です。 2015年秋、サンフランシスコから一人でマウイに引っ越し、誰も知り合いがいないこの島でファームでのボランテイアなどをしながら手探り状態で暮らし始めました。昨年夏にはヴ...